• Rafael de Angeli

Saiba tudo sobre o Apple Fitness+, novo serviço que oferece treinos para serem feitos em casa

“O serviço fitness da Apple é uma nova experiência de boa forma envolvente e personalizada no Apple Watch”.


A gigante de Cupertino revelou o Apple Fitness+ no evento desta semana, a primeira experiência de boa forma desenvolvida para o Apple Watch e que estará disponível ainda este ano. O Apple Fitness+ incorpora métricas do Apple Watch com inteligência para o usuário ter acesso a ofertas personalizadas de treinos para todos os níveis de habilidade na tela do iPhone, iPad ou Apple TV. De iniciantes a praticantes experientes, todos podem acessar treinos de academia apresentados por instrutores conceituados, além de músicas de artistas renomados que motivam e deixam as atividades mais divertidas e gratificantes, onde e quando o usuário quiser.

Jay Blahnik, diretor sênior de fitness para tecnologias de saúde da Apple

“Estamos muito satisfeitos em mostrar aos clientes as novas maneiras de começar e manter uma rotina de atividades com o Apple Watch. São vários treinos de academia compatíveis com diferentes níveis de habilidade e conduzidos por um grupo exclusivo de instrutores experientes. É um programa acessível, tanto para iniciantes quanto para atletas de alto rendimento, e ainda oferece a flexibilidade de treinar em qualquer lugar. Assim, todos podem participar. Sabemos que o Fitness+ vai elevar as atividades físicas com o Apple Watch a outro nível, com adesão, conveniência e inspiração sem precedentes”.


Inteligência e envolvimento


O Apple Fitness+ dá recomendações personalizadas para ajudar o usuário a avançar até atingir o próximo treino, além de usar o Apple Watch para oferecer uma experiência envolvente e imersiva e manter a motivação do início ao fim.


Por meio de um mecanismo personalizado de recomendação, o Fitness+ analisa os treinos realizados e oferece sugestões inteligentes de novas opções com base nos exercícios que o usuário seleciona com mais frequência, ou algo novo para equilibrar a rotina de atividade atual. O usuário também pode usar uma ferramenta de filtro intuitiva para escolher o que é mais importante ao procurar um treino, seja o tipo, o instrutor, a duração ou a música. Para os assinantes do Apple Music, as músicas favoritas dos treinos com o Fitness+ podem ser salvas para ouvir mais tarde, durante os treinos ou em outras ocasiões.

Quando o usuário seleciona e abre um treino no iPhone, iPad ou Apple TV, o Apple Watch inicia automaticamente o tipo correto de treino. Durante a sessão, as métricas do relógio da Maçã são exibidas na tela e ganham vida em momentos de inspiração. Por exemplo, quando o instrutor pede para verificar a frequência cardíaca ou iniciar um timer de contagem regressiva, a tela exibe uma animação dos números. Para quem gosta de desafios com um pouco de competição saudável, a Burn Bar opcional exibe os esforços do usuário em comparação com os de outra pessoa que já tenha realizado o mesmo treino.


Os círculos de Atividade do Apple Watch também aparecem na tela, destacando o progresso do usuário e exibindo uma animação de comemoração conforme são concluídos. Com o Compartilhamento de Atividade, o usuário pode permitir que amigos e a família visualizem os treinos concluídos com o Fitness+, e as atividades podem ser compartilhadas em suas redes sociais.


No lançamento, os clientes encontrarão o Fitness+ em uma aba do novo app Fitness no iPhone, que também estará disponível no iPad e na Apple TV.

Treinos para academia


O Apple Fitness+ será lançado com os mais populares tipos de treino, incluindo Bicicleta, Corrida Interna, Remo, HIIT, Intensidade, Ioga, Dança, Núcleo e Recuperação, acompanhados de músicas selecionadas por instrutores. A cada semana, a equipe de instrutores do serviço disponibilizará novos treinos de academia com diversos tipos, disciplinas e gêneros musicais para os usuários sempre terem novidades para explorar.


Para garantir as boas-vindas aos clientes que estão começando a cuidar da boa forma ou voltando a treinar, o Fitness+ inclui um programa para principiantes com orientações sobre os movimentos e exercícios básicos que serve como preparação para os treinos de academia.


Os usuários também podem usar qualquer marca de equipamento com o Fitness+, e muitos dos treinos podem ser feitos sem qualquer equipamento ou usando apenas um conjunto de halteres. Para quem começar uma sessão de corrida interna nos equipamentos habilitados para o GymKit da Apple, o treino exibirá, na tela, uma solicitação para o usuário conectar seu Apple Watch ao equipamento e sincronizar as métricas.

Instrutores do Fitness+


No lançamento, o Fitness+ terá uma "equipe de instrutores conceituados, carismáticos e apaixonados", especialistas na área, trabalhando juntos para criar um conteúdo excelente de boa forma. Eles farão participações nos vídeos dos colegas para dar as boas-vindas a essa experiência.


De acordo com a Apple, cada instrutor tem uma história única e inspiradora que vai muito além da tela. Entre os instrutores, estão atletas profissionais, iogues, personal trainers, profissionais das artes marciais, especialistas na área da saúde, ginastas, campeões da competição Ironman, maratonistas, proprietários de academias e diversas outras carreiras, para oferecer uma experiência envolvente e multidimensional.


Privacidade (by Apple)


"A privacidade é um direito humano fundamental e um dos principais valores da Apple. Assim como todos os recursos, em especial os relacionados à saúde, o Apple Fitness+ foi desenvolvido com a privacidade sempre em mente. Todas as recomendações do Apple Fitness+ usadas para personalizar a experiência são baseadas na inteligência do aparelho. Todos os dados de atividades físicas e uso do Fitness+ ficam salvos no app Saúde no iPhone, e os dados de calorias, treinos e instrutores da sua preferência não são salvos no ID Apple".


Preços e disponibilidade


  • No lançamento, o Apple Fitness+ estará disponível apenas na Austrália, no Canadá, na Irlanda, na Nova Zelândia, no Reino Unido e nos EUA.

  • O Fitness+ estará disponível para clientes do Apple Watch como serviço de assinatura antes do final de 2020 por US$ 9,99 ao mês ou US$ 79,99 ao ano. Todos podem testar o Fitness+ gratuitamente por um mês.

  • Os clientes podem compartilhar suas assinaturas do Fitness+ com até cinco pessoas da família usando o Compartilhamento Familiar (requer Apple Watch Series 3 ou posterior).

  • Três meses de assinatura do Apple Fitness+ estão incluídos para clientes que comprarem um Apple Watch Series 3 ou posterior a partir de 15 de setembro de 2020. Esse período de teste estendido estará disponível por tempo limitado.

  • O Apple Fitness+ está incluído no plano Apple One Premier (ainda não disponível no Brasil), que também oferece aos clientes acesso ao Apple Music, Apple TV+, Apple Arcade, Apple News+ e 2 TB de armazenamento no iCloud por US$ 29,95 ao mês (verificar disponibilidade local), e pode ser compartilhado com até seis membros da família.

  • O Fitness+ requer Apple Watch Series 3 ou posterior emparelhado a um iPhone 6s ou posterior ou a um iPhone SE.

  • Para uso com o iPad, o Fitness+ requer iPad Pro, iPad (5ª geração ou posterior), iPad mini 4 ou posterior, iPad Air 2 ou iPad Air (3ª geração). O Fitness+ é compatível com a Apple TV 4K e a Apple TV HD.

  • Não é necessário ter uma assinatura do Apple Music.

  • Requisitos específicos de software para Apple Watch, iPhone, iPad e Apple TV serão apresentados antes do início das vendas e serão compatíveis com os aparelhos listados.



19/09/2020 - 2h25

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